楽しく取り組めるパーソナルジムとして福岡市南区から情報をお届けいたします

圧倒的結果こだわります。博多にある女性専門ジムです。無料体験でお待ちしてます。無料体験を受けるメリット体験が無料なので一回で自分の体をしっかり理解できること。入る入らないは別として受けた方…

圧倒的結果にこだわります。内臓脂肪が増える原因とは内臓脂肪が増える原因は、身体活動によって消費される「基礎代謝量」よりも、食事で摂取する「摂取エネルギー」の方が多いことです。摂取エネルギー…

思うように身体を動かせていますか？高齢化が急激に進む日本の現状において、75歳以上の人のほぼ3人に1人は、要介護認定者というのが実状です。 果たしてこれが高齢者だけの問題でしょうか？ 私達が普段…

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ダイエットや腹筋を頑張ってもくびれがないのはなぜ？綺麗なくびれのある人は、肋骨と骨盤の距離が広いという共通点があります。 肋骨と骨盤の距離が広いというのは、本来あるべき位置に肋骨と骨盤があ…

ビタミン不足ではないですか？？ビタミンCは骨や腱などの結合タンパク質であるコラーゲンの生成に必須です。 ビタミンCが不足すると、コラーゲンが合成されずに血管がもろくなり出血を起こします。 これ…

圧倒的結果にこだわります。内臓脂肪を減らすおすすめの食べ物と飲み物青魚（DHA・EPA）食物繊維酢トマト豆腐緑茶・烏龍茶コーヒー初心者専門のダイエットと健康を追求するジムです。無料体験へお越しく…

圧倒的結果にこだわります。疲れ、イライラ、冷え性、むくみ…… すべての不調は、「食べ方」を変えれば治る! 私たちの体には「自然治癒力」が備わっています。 ちょっと体調が悪くても、自然治癒力がきち…

圧倒的結果にこだわります。現代の食問題はたくさんある一部ではありますが、リストに挙げておきます。栄養減、農薬増の野菜。平均寿命の裏を読もう。食べ過ぎで腸が汚くなる。砂糖の危険性。食品添加物…

圧倒的結果にこだわります。現代の毒は添加物や農薬、薬などで、脂溶性毒なのだそうです。脂溶性とは油に溶けるという意味です。現代の食によって、わたしたちの脂肪に毒素がたまってしまう。そういうも…