個室ジム　博多

綺麗なくびれのある人は、肋骨と骨盤の距離が広いという共通点があります。

肋骨と骨盤の距離が広いというのは、本来あるべき位置に肋骨と骨盤があるという意味です。

 

姿勢が悪く猫背気味の人は、支えるお腹周りの筋肉が弱り、肋骨と骨盤の距離が近くなっているのが特徴です、、、

 

そのため、お腹周りと腰回り全体がタルんでしまい、ポッコリお腹のずん胴体系にしてしまう原因となってしまいます。

 

くびれを作るためには、ダイエットや腹筋以外に「正しい姿勢」「呼吸」などくびれを手に入れるための前準備や動作をする際のコントロールが大切にです。

KPSでは皆さんの最適な健康をお届けします。

 

今できることをコツコツと。

詳しくは無料体験にてお問い合わせください

 

本日も素敵な1日にしていきましょう♪