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女性の方のニーズでも多い項目がバストアップや二の腕のシェイプアップです。

これらの問題を解消するために、様々なストレッチや運動の情報が至るところで手に入ると思います。
無料体験やご相談をいただく方々の皆さんは、種目の実施までは行えている方が結果が出ないと言われる方の割合が多いように感じます。
その結果が出ない理由を明確にしないと、改善しようとしていた目的で実施していた種目が逆効果になったりする場合もございます。

これはなぜか？
『その方にあった種目の選択』が行えていない事が多いです。

例を出すと、二の腕のシェイプアップで検索すると、上腕三頭筋を動かしましょうと書かれていることが多いですが、収縮を意識するのか、ストレッチを意識したほうが良いのか、もしくは背中から、もしくはヒップやモモ裏のハムストリングから等、挙げだすとキリがありません。

私達KPSは健康を土台に皆様の問題解決へのお手伝いをさせていただいています。

まずは無料体験にてお悩みをお聞かせ下さい。


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