ダイエット専門　博多

・見た目が変わる

筋肉量が増えれば基礎代謝量が増え太りにくい体に変化します。エネルギー消費量の多い体になる事でダイエット効果を発揮します！

 

・メンタル向上

見た目が変わる事によって自信がついたり、人前に出ることが楽しくなったりと、精神面にも良い影響を与えます。

 

・筋力や体力の向上

見た目だけではなく筋力や体力もついていきます。

 

その他にも美容・アンチエイジングにも良い影響があります。

筋トレ後に多く分泌する「成長ホルモン」は、骨や筋肉、臓器などの組織のほか、髪の毛や皮膚などの成長を促して健康的なカラダを維持するのに必要なホルモンです。

成長ホルモンは年とともに分泌量が低下していくため、運動などを行い成長ホルモンの分泌量を保つことで、見た目を若々しく保つことができます。

 

 

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