ダイエット 博多　　健康　寿命　KPS

ニンニクの効能について


1. 免疫力の向上
ニンニクには、免疫力を向上させる効果があります。ニンニクに含まれるアリシンという成分は、抗菌作用や抗酸化作用があるため、免疫力を高めることができます。

2. 血圧の降下
ニンニクには、血圧を下げる効果があることが研究から明らかにされています。ニンニクに含まれる硫化アリルという成分が、血管を拡張させるため、血圧を下げることができます。

3. コレステロールの改善
ニンニクには、コレステロールを下げる効果があることが研究から明らかにされています。ニンニクに含まれるアリシンという成分が、コレステロールの酸化を抑制するため、コレステロール値を低下させることができます。

4. 健康な腸内環境の維持
ニンニクには、腸内環境を整える効果があることが研究から明らかにされています。ニンニクに含まれるフラクトオリゴ糖という成分が、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで、健康な腸内環境を維持することができます。

気分の浮き沈みなどないですか？
KPSにてまずはお身体動かしにきてみて下さい。
心と体を変えて差し上げます。

 

♯健康♯痩身♯ストレッチ♯リンパ♯整体♯脱毛♯ハイフ♯腰痛♯パラジェル♯リンパマッサージ♯痩美♯小顔♯ネイル♯シェイプアップ♯マタニティ♯体質改善♯二の腕♯肩甲骨♯ダイエット♯リラク♯シニアプログラム♯くびれ♯ハイフ♯痩身♯ファスティング♯博多♯天神♯薬院♯痩せる♯大名♯短期やせ♯個室♯ペアトレ♯体幹♯二の腕♯筋トレ♯平尾♯ヒップ♯パーソナルトレーニング♯平尾♯福岡♯高宮♯痩身ダイエット