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糖尿病は、高血糖が持続する疾患で、血液中のブドウ糖（血糖値）の量が正常範囲を超える状態を指します。

糖尿病は、体内でのインスリンの不足または効果の低下により、発症します。

1. 症状

糖尿病の症状には、多飲多尿、体重減少、疲労感、視力の低下、皮膚のかゆみや乾燥、口渇などがあります。また、糖尿病は、神経障害や脳卒中、心臓病、腎臓病、失明、足の切断などの合併症を引き起こす可能性があります。

2. 原因

- インスリン分泌の不足：膵臓が正常に機能せず、インスリンの分泌が不十分になる場合があります。
- インスリンの効果の低下：インスリンが正常に分泌されていても、細胞がインスリンに反応しない場合があります。
- 遺伝要因：糖尿病は、遺伝的な要因により発症する場合があります。
- 生活習慣：過剰な飲酒や喫煙、運動不足、食生活の乱れなどが、糖尿病のリスクを高める要因となります。

3. 治療と予防


- 食生活の改善：健康的な食事を心がけ、糖質や脂肪の摂取量を減らすことが重要です。
- 運動の習慣化：適度な運動を行うことで、血糖値を下げることができます。
- 喫煙や飲酒の制限：過剰な喫煙や飲酒は、糖尿病のリスクを高めることがあります。
- 定期的な健康診断：定期的な健康診断を受け、早期発見・早期治療に努めることが重要です。

糖尿病は、合併症を引き起こす可能性があり、治療が必要な疾患です。適切な治療と予防を行うことで、糖尿病による健康被害を防ぐことができます。

食事は楽しんで摂取はできていますか？
ご自身の心の健康は保てていますか？

不規則な生活での自由の代償は必ず体に返ってきます。

コントロールして心と体を整えていきましょう。

何かお困りの際はKPSにお問合せください。


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