個室ジム　博多

骨盤の役割には身体のバランスを保ち、歩く・座る・立つなどの日常動作にも関係しています。

骨盤に歪みが起こると

姿勢の乱れ・腰痛・むくみ・代謝の低下などに影響を及ぼす可能性が高まるため注意が必要です。

 

歪みの主な原因は

・身体の一部の使い過ぎ

・長時間座っている

・体重増加

・柔軟性低下など

数多く挙げられますが無意識的な原因が多いため日常の何気ない動作から意識して早めの対策を心がけましょう。

 

今できることをコツコツと。

是非、無料体験にてお問い合わせください

 

本日も素敵な1日にしていきましょう♪