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ロコモティブシンドロームとは、加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態を表す言葉です。 

 

一体、要介護となる原因は何なのでしょうか？

要介護の全体の約2割は運動器の障害が原因であることがわかっています。

 

さらに男女別に見ると、男性は脳卒中が4割を超えて圧倒的に多いのですが、全要介護者の約7割を占める女性の場合は3割近くが運動器疾患によるものです。

 

脳卒中を予防するために重要なことは、高血圧、高コレステロール血症に気をつけること、すなわちメタボリックシンドローム予防ということになります。
要約すると介護予防のためには、「男性はメタボに気をつけて、女性はロコモに気をつけよう」ということになります。

 

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