ダイエット 薬院　パーソナルジム　福岡　博多

ストレスとは､外部からの刺激によって心や身体が緊張すること。

主に、

物理的要因（天候・騒音・振動・発熱・ケガ・疲労）

化学的要因（薬物・公害・大気汚染）

心理的要因（悩み・不安）

社会的要因（対人関係トラブル・仕事の悩み）

 

緩和するには、、、筋トレこれしかありません。

体感していただくのが早いので無料体験へお越しください。