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以前は精製塩と浮腫についてお話をさせていただきましたが、

本日は良い塩の見分け方についてお話しさせていただきます。

市販の塩を購入される際に製品の裏側に製法という項目があり、よく記載されているのは

『イオン膜』・『立釜』と記載されているですが、これが一つ精製塩を見分けるポイントになります。

稀に溶解と記載されているものがあります【海外がら持ってきた塩に色々と加える方法で、ミネラルは多少あるが天然塩ほどでは無いです】

天然塩の記載は平釜・天日・焼成と表記されています。

見分けるポイントを押さえて、塩の選択肢を変えるだけでもお体の調子が変わるかもしれないです。

お体は食べたもので形成されていきます、今お体がどのような状態なのかなどご自身で把握する術を身につけてご自身の思う健康を大事にしていきましょう。

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