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基礎代謝を上げる女性ホルモンはダイエットをサポートしてくれる存在

女性の美容や健康に様々な影響を与えているエストロゲン。 その働きの１つに、脂肪燃焼を促す働きがあります。 歳を重ねてエストロゲンの分泌が低下してくると、それに比例して基礎代謝も低下する傾向となり、やせにくい体質に変化してしまうのです。

 

要は、正しい筋トレです全て解決です。

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