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日本人の二人に一人が癌、３人に一人が亡くなっているこの日本を変えないとまずい。。。

そこでガンは未然に防げる代謝疾患でもあるが故、食事で改善するのが正しいアプローチである。

もちろん医者は教えてくれない。

まずはトランス脂肪酸、砂糖、小麦、乳製品を控えることが健康への第一歩。

ここが３ヶ月できれば、勝手に腸活できてます。